В преддверии весны детокс — лучший способ избавить тело от всего лишнего! И провести его можно в домашних условиях, главное — правильно подобрать процедуры и настроиться на отдых.

Мы упростили для тебя задачу и составили несложную морскую программу. Вперед устраивать SPA в ванной!

МОРСКАЯ ВОДА

Соль Мертвого моря — это уникальный источник здоровья, в ней  содержится рекордное количество полезных микроэлементов.

Ванны с солью Мертвого моря способствуют очищению кожи от продуктов метаболизма и выводу токсинов (детоксикация), обеспечивают проникновение минералов в глубокие слои кожных покровов и ускоряют регенерационные процессы, омолаживают и  насыщают кожу питательными веществами.

С их помощью можно даже сбросить пару килограмм за счет выведения из организма лишней жидкости. Этому способствуют содержащиеся в соли бром, магний и другие минералы.

Для достижения максимального эффекта во время приема ванны делай себе массаж, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Рекомендации по принятию ванн:

  • принимать ванну лучше вечером;
  • вода не должна быть горячей (не более 37°С);
  • не погружай в ванну верхнюю часть тела (грудная клетка должна находиться над водой, чтобы избежать нагрузки на сердце);
  • время принятия ванны должно составлять 15-20 мин, не больше.

ГРЯЗЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Грязь Мертвого моря оказывает мощный детокс-эффект и комплексное оздоровительное действие на кожу в целом:

  • глубоко очищает кожу, удаляет излишки кожного жира, освобождает поры от загрязнений и сального секрета;
  • избавляет от омертвевших клеток кожи;
  • улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение (что способствует сокращению целлюлита и избавлению от лишнего веса);
  • успокаивает воспаления и снимает раздражение кожи;
  • выравнивает рельеф и цвет кожи, делает рубцы, шрамы и растяжки менее заметными.

Пошаговая инструкция по грязевому обертыванию:

  • Для достижения максимального эффекта грязь необходимо разогреть примерно до 40°С (предельная температура — 44°С). Можешь использовать микроволновую печь (предварительно поместив грязь в подходящую емкость), пароварку или тазик с горячей водой, в который в закрытом виде следует опустить пакет с грязью.
  • Равномерно распредели грязь плотным слоем (4-6 мм) по всему телу или локально на проблемные зоны. Распределять грязь лучше кисточкой и действовать при этом максимально быстро.
  • После нанесения оберни тело целлофановой пленкой (она должна плотно прилегать к телу, но при этом не сдавливать, чтобы не ухудшить кровообращение) и укройся одеялом или шерстяным пледом для усиления теплового эффекта. Продолжительность процедуры — 15-30 мин (не больше!).
  • По окончании процедуры аккуратно сними пленку, а остатки грязи обильно смой теплой водой. Насухо вытри кожу полотенцем и нанеси увлажняющий крем.

Противопоказания к обертыванию:

  • беременность;
  • наличие повреждений кожи (открытых ранок, сильных раздражений);
  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические заболевания;
  • любые виды опухолей;
  • сердечно-сосудистые заболевания.